Situé dans le 6ème arrondissement de Lyon, Reforme est un studio de Pilates nouvelle génération, pensé pour vous faire bouger, renforcer et transformer votre corps. Dans un espace moderne de 100 m², nos cours Full Body sur Reformer et Mini Pro offrent un entraînement complet, alliant puissance, contrôle et fluidité.
Chaque séance de 50 minutes est conçue pour tous les niveaux, du débutant au confirmé, avec un focus sur la qualité du mouvement et un accompagnement personnalisé pour des résultats visibles et durables.
Après votre entraînement, profitez de vestiaires modernes avec douches, d’un espace détente avec boissons, et d’une boutique dédiée aux équipements sportifs sélectionnés pour votre pratique.
Découvrez les nombreux bienfaits du Pilates Reformer dans une atmosphère conviviale et dynamique.
Venez tonifier votre corps, réduire le stress et améliorer votre posture à travers nos cours sur le Reformer.
Pourquoi choisir le Pilates Reformer ?
✔️ Renforcez les muscles profonds
✔️ Éliminez le stress grâce à des techniques de respiration
✔️ Améliorez votre coordination et votre posture
✔️ Prévenez les blessures et les douleurs
✔️ Libérez-vous des tensions physiques
Une méthode adaptée à tous les niveaux et à tous les âges.
Le Pilates peut être pratiqué comme activité principale, en complément d’autres sports ou comme méthode de rééducation.
Tonifiez, renforcez et assouplissez votre corps en profondeur
35€ – 50 minutes
Découvrez la méthode LAGREE sur Mini Pro, une approche révolutionnaire du fitness alliant, renforcement musculaire et entraînement fonctionnel. Le Mini Pro est une machine compacte et innovante, conçue pour offrir un travail complet du corps dans un format accessible et performant.
La méthode LAGREE repose sur des mouvements lents, contrôlés et précis, réalisés avec une résistance ajustable, permettant de solliciter en profondeur les muscles profonds tout en préservant les articulations. Cette pratique développe simultanément la force, la souplesse, l’endurance et la coordination.
Pourquoi choisir le LAGREE sur Mini Pro ?
✔️ Sculpter les jambes et les fessiers
✔️ Renforcer les abdominaux profonds
✔️ Tonifier le haut du corps (bras, dos, épaules)
✔️ Stimuler l’endurance et brûler les graisses
Chaque mouvement est lent, contrôlé, et intensément ciblé. Résultat : un corps plus fort, plus tonique, plus aligné.
Transformez votre corps, repoussez vos limites, découvrez la puissance du Lagree
45€ – 50 minutes
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